בידוד דלת

שלום לכולם,

הדלת לחדר השינה שלי אינה מבודדת רעש בכלל.
כשהיא סגורה זה נשמע כאילו היא עדיין פתוחה,
כמו וילון...

הייתי מעוניין להוסיף בידוד אקוסטי למניעת כניסת רעש משאר חלקי הבית.

ראיתי אפשרות של גומי עופרת, ואפשרויות של ספוגים (מפוליאוריתן או ממלמין).
שאלתי היא האם נחוץ לי להשתמש בגומי, או שהספוגים מספיקים (או יותר טובים), או שכדאי לי להשתמש בשילוב ?
אני לא צריך בידוד של אולפן הקלטות, אבל הייתי רוצה לא לשמוע דיבורים (וצעקות של ילדים) מחוץ לחדר השינה.

דוגמא לשילוב של גומי עופרת ופוליאוריתן-

http://www.absotec.co.il/
default.asp?kat=productpr
at.asp&num=587

דוגמא לספוגי מלמין-

http://www.golmat.co.il/g
eneral/product.aspx?categ
oryid=4&subcategoryid
=33&productid=69

מודה על כל התייחסות.